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“跑步達人”馬新蕾:用腳步丈量南海美景
2023-07-05 14:02:00   來源:   

5點起床洗漱,換好運動服和跑步鞋,輕裝出門。在清晨的第一抹陽光中熱身、調整呼吸、起跑,從南海新區英倫灣小區出發,沿著金海路向南,穿過萬畝松林,往返跑10公里……這是跑步達人馬新蕾跑步日常。她在日復一日的堅持里,已經跑過了10個春夏秋冬。

  “咱南海實在是太美了,一路跑,一路欣賞美景,感覺非常棒,希望能帶動更多人參與到休閑跑中。”能為南海全民健身運動開展出一份力,是馬新蕾最大的愿望。7月1日清晨,她召集了20多名跑步愛好者,沿著海邊、松林、河畔、濕地公園一路奔跑,成為一道城市里的風景線。他們用腳步丈量著南海美景,分享健康生活態度,傳遞活力南海的運動熱情,展示“新南海人”的精神風貌。

  10年前,被優美的生態風光所吸引,她從河北來到南海定居。十年間,她親歷著這座新城的成長瞬間,也見證著南海變得越來越美。“配套越來越完善,人氣也越來越旺,每一口呼吸都那么清新健康,選擇南海是最正確的。”馬新蕾說,剛來南海時自己也剛接觸跑步運動,南海的美讓她愛上跑步。每天早上,馬新蕾都會跑10公里,迎著朝陽,喚醒一天的精氣神。有一次,馬新蕾和丈夫在松林跑步,遇到一對夫妻,看出對方跑步姿勢不正確,馬新蕾便友好地和他們分享跑步的知識和經驗,然后帶著他們一起跑步。后來,這對夫妻在馬新蕾的帶領下,堅持跑步了半年便參加了馬拉松比賽。跑完后,還高興地和馬新蕾分享這一喜悅。正是這種熱情和堅持讓更多的人選擇加入了跑步的隊伍中,馬新蕾說:“跑步是一件很簡單的事情,但堅持跑步是一件很了不起的事情,每個人都會有惰性,當別人堅持不下去的時候,你去鼓勵他,他就會有動力堅持下去,我覺得這就是大家喜歡和我們一起跑步的原因。”

  時間一長,她發現南海很多人都在跑步,便創建了一個跑步群,把身邊熱愛跑步的居民聚集在一起,上到60歲的老人,下到10多歲的孩子,現在跑友群里有已經200多人。“跑步有益于身體健康,南海的景色美,環境好,很多人也都在這里跑步健身,能和大家一起分享跑步技巧,交流跑步經驗,能讓大家在跑步中收獲快樂,這也是一件很有意義的事。”馬新蕾說。每個周,她都會組織一次大規模的跑團活動,大家一起在松林間、沙灘上、濕地公園里進行20公里跑步訓練,并時不時地向跑友們傳授自己無傷跑、快樂跑經驗,并幫助跑友查找運動損傷原因,提出康復建議。

  在馬新蕾的跑步故事里,也有南海新區那一抹令人陶醉的風景。在她眼中,跑步是生命在律動,也親眼目睹了南海城市建設出新出彩:引進北交大威海校區、中鋁大學等高校,國乒基地光彩奪目,金花河濕地公園、藍湖公園等公園越來越多……看到這些日新月異的變化,馬新蕾心里都是滿滿當當的幸福感。“這幾年,南海的體育活動越來越豐富,還叫響了活力之城品牌,生態環境越來越好,我也參加過很多次南海組織的休閑跑活動,每一次出發都像探索之旅,路上總有令人期待的風景。”馬新蕾說。

  如今,馬新蕾夫婦已把跑步當成最好的交流方式。在他們看來,兩個人能同時喜歡一項運動,并堅持這么多年很難得,跑步雖然枯燥,但有家人的陪伴,就是一種幸福。他們一起參加過很多馬拉松賽事,還獲得過全國夫妻組冠軍。“我們都很熱愛這項運動,也很支持對方,互相鼓勵,一起進步。況且南海有這么好的資源環境,這里就是我們跑步愛好者的天堂。”馬新蕾丈夫田軍華說。

  “跑步既是自我修養的方式,也有助于更好地認知一座城市。”在馬新蕾看來,這是一種同城市共呼吸的生活方式,一定會吸引更多有著健康生活方式、熱愛南海的人群參與其中。

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